Jesień to świetny moment na urlop dla wszystkich tych, którzy cenią ciszę i spokój. Brak tłumów na turystycznych szklakach, to także dobre rozwiązanie ze względu na kolejną falę koronawirusa, która przechodzi przez Europę. Szukający wypoczynku za granicą nie muszą rezygnować z planów. Słowacja stawia na bezpieczną turystykę i przedstawia lokalny COVID automat, który określa gdzie i pod jakim warunkiem można wyjechać. Możliwości jest wiele: na przykład do jednego z dziewięciu parków narodowych, z których słynie Słowacja. Polskich turystów zaprasza SLOVAKIA TRAVEL.
Autor: Patrycja
Trwa sezon sportów zimowych – oprócz polisy turystycznej warto mieć także ubezpieczenie bagażu, w tym nart. To koszt od 3 zł do nawet 1000 zł. Różnice wynikają z sumy ubezpieczenia i zakresu ochrony.Są przynajmniej trzy składowe polisy, które trzeba traktować jako obowiązkowe podczas wyjazdu na narty.Eksperci CUK Ubezpieczenia sprawdzili też jakie przydatne dodatki do ubezpieczeń zimowego sprzętu dla wymagających narciarzy mają w ofercie rożne towarzystwa ubezpieczeniowe.
Coraz więcej osób dostrzega długą listę zalet morsowania. Ta modna praktyka zanurzania się w lodowatej wodzie wyzwala endorfiny – potocznie zwane hormonami szczęścia, poprawia krążenie, jędrność skóry, ale także hartuje ciało i wzmacnia odporność. Nic więc dziwnego, że miłośników tego typu kąpieli stale przybywa. Specjalnie dla zapalonych morsów, ale i tych, którzy chcieliby się przekonać, że nie taki diabeł straszny, jak go malują, przedstawiamy najciekawsze miejsca do morsowania, polecane przez ekspertów Magazynu Travelist.
Od nowego roku zapisuję się na siłownię; zacznę się odchudzać lub chodzić na jogę. Mija miesiąc, a tkwimy w tym samym postanowieniu. Odliczamy kolejne dni i tygodnie, odkładamy decyzję, szukamy wymówek i usprawiedliwień dla siebie. W końcu rezygnujemy. Brzmi znajomo? Podpowiadamy, jak zmotywować się do działania, aby noworoczne wyzwania stały się faktem, a nie tylko płomiennymi zapowiedziami.
Coraz więcej osób decyduje się na to, aby przejść na dietę. Spożywanie odpowiedniej ilości posiłków oraz jedzenia, które ma odpowiednią kaloryczność, z założenia ma przyczynić się do poprawy wyglądu, cery, lepszej kondycji fizycznej oraz psychicznej. Podstawową kwestią jest również to, że dzięki diecie będziemy mogli utrzymać taką wagę, jaką chcemy. Jest to bardzo ważne, gdyż waga ma bezpośredni wpływ na zdrowie, które przecież mamy tylko jedno.
Codzienna pielęgnacja skóry ma ogromne znaczenie dla utrzymania jej w dobrej kondycji. Jest to szczególnie istotne zwłaszcza zimą, kiedy jest narażona na szkodliwe działanie szkodliwych czynników atmosferycznych takich jak mróz, wiatr czy też zmiana temperatur. Jak więc odpowiednio dbać o skórę w trakcie mroźnych miesięcy? Podpowiadamy.
Przy aranżowaniu kuchni dla wielu mężczyzn najistotniejsza jest funkcjonalność, prostota i „ostry nóż”. Kuchnie w męskim stylu zdecydowanie częściej projektowane są w ciemnych kolorach, w których stawia się nacisk na stosowanie ciekawych materiałów i mocnych kolorów mebli. Oprócz tego, panowie chętniej decydują się na drewno egzotyczne, takie jak palisander czy massaranduba. Są to gatunki niskoporowate, które charakteryzują się wysoką odpornością na wilgoć oraz ścieranie. Nasycony brąz drewna świetnie współgra z jasnymi kamiennymi blatami czy surowymi, jasnoszarymi, betonowymi elementami wystroju, które dodatkowo powiększają przestrzeń. Są one funkcjonalne, praktyczne i w dodatku estetyczne, czyli idealnie w męskim stylu.
Gdy włoski region Trentino pokrywa się białym puchem, a na strome alpejskie stoki wjeżdżają ratraki, dotychczas łagodne otoczenie odkrywa przed miłośnikami sportów zimowych nowe, ekscytujące oblicze. Zwyczajnie nie sposób wtedy oprzeć się outdoorowym atrakcjom Dolomitów.
Minęło 12 lat odkąd wprowadzono ten pionierski projekt na rynku sztuki. W 2008 roku DESA Unicum jako pierwsza zorganizowała aukcję Młodej Sztuki, prezentując prace najciekawszych, początkujących twórców. Od tego czasu odbyło się już 114 takich licytacji, podczas których mogliśmy obserwować rozwój młodych artystów. Kolejna odsłona projektu odbędzie się już 19 stycznia. Zobaczyć i wylicytować można będzie aż 80 prac, w tym zaskakujący obraz Adama Martyniaka czy tajemnicze dzieło Agnieszki Zabrodzkiej.
Aż 81 proc. Hiszpanów, którzy w 2020 r. sięgnęli po książkę twierdzi, że czytanie pomogło im lepiej radzić sobie z sytuacją związaną z pandemią koronawirusa. Tak wynika z raportu, który opublikowała Federacja Gildii Hiszpańskich Wydawców. – Jest to kolejny dowód na to, że książki mają niesamowity potencjał. Tylko sześć minut czytania może obniżyć poziom stresu nawet o 68 proc. – komentuje Maria Deskur, szefowa wydawnictwa Burda Książki, które w kwietniu zmienia się w Słowne.