Zioła niezbędne dla zdrowia i urody

Dbanie o urodę i piękną skórę to właściwie niekończący się proces. Z wiekiem nasza skóra, włosy czy paznokcie potrzebuje nieco innych zabiegów pielęgnacyjnych. A najlepszym źródłem witamin i cennych minerałów są zioła, czyli to, co pochodzi z natury. Które z roślin warto wprowadzić do swoich kosmetyków codziennego użytku?

Zioła idealne dla zdrowia i urody

Jeśli chodzi o zioła, które można hodować we własnym ogródku, warto przede wszystkim wspomnieć o hibiskusie, inaczej róży chińskiej. To roślina o dużych kwiatach, której płatki nadają się do stworzenia naparu. Napar z hibiskusa pity regularnie może obniżać ciśnienie krwi, oprócz tego pomaga walkę z otyłością brzuszną czy też zapobiega stłuszczeniu wątroby. Hibiskus jako źródło witaminy C może wzmocnić naszą odporność. Ale to nie wszystko. Zioła z hibiskusa świetnie wpływają na naszą urodę. Zawarta w nim wspomniana już witamina C, a także kwas jabłkowy, kwas cytrynowy i polifenole wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, tym samym spowalniając proces starzenia. Witamina C bierze udział w produkcji kolagenu, który ujędrnia i wygładza skórę. Napar z hibiskusa łagodzi podrażnienia i wzmacnia naczynia krwionośne, dlatego powinny go pić osoby z cerą naczynkową.

Kolejna roślina, z której warto czerpać cenne składniki odżywcze, to lawenda. Olejek z lawendy to najdelikatniejszy spośród dostępnych olejków eterycznych. Reguluje wydzielanie sebum, zwęża pory i sprawia, że stają się one mniej widoczne. Oprócz tego, działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, co jest pomocne w walce z trądzikiem. Olejek z lawendy stosowany na ciało wspomaga walkę z cellulitem. Ma naprawdę wszechstronne zastosowanie!

Rumianek to jedna z najpopularniejszych roślin znanych ze swoich leczniczych właściwości. Napar z rumianku stosuje się przy problemach z cerą, gdyż działa przeciwbakteryjnie. Znajdziemy go w składzie różnych toników czy balsamów do ciała. A jak wykorzystać czysty napar z rumianku? Warto pić go przy problemach żołądkowych. Można przemywać nim rany i podrażnienia na skórze, gdyż działa łagodząco i przyspiesza gojenie.